Was ist und was bewirkt die Alexander-Technik?
Es ist die Arbeit mit tiefen Körperstrukturen durch eine spezielle manuelle Technik. Durch diese besondere Technik werden wir befähigt:
- eigenverantwortlich und liebevoll mit uns selbst umzugehen,
- die Dreiheit Körper, Geist und Seele zu erfahren,
- Leichtigkeit, natürliche Aufrichtung, mehr Energie und Schmerzfreiheit zu erlangen,
- durch weniger Aufwand erfolgreicher zu werden, indem wir das in uns schlummernde Potenzial erkennen und anwenden.
So wie wir mit uns selbst umgehen, so gehen wir mit der Erde und ihren Bewohnern um. Wir sind das Spiegelbild unserer Gesellschaft. Wenn wir uns selbst heilen, kann auch die Erde heilen.
Wer ist der Erfinder?
Frederick Matthias Alexander(1869-1955); er entdeckte, dass im Menschen selbst die Lösung für Störungen, Schmerzen und Probleme liegen. Die Technik ist das Werkzeug.
„Unser Planet braucht nicht noch mehr erfolgreiche Leute. Was die Welt verzweifelt braucht sind Friedensstifter, Heiler, Wiedergutmacher, Liebende aller Art und Geschichtenerzähler.”
Dalai Lama.